함양군, 2026년 아쿠아로빅 교실 1기 수강생 모집
- 2026.02.04 17:33
- 4시간전
- 경남도민신문
SUMMARY . . .
함양군 보건소는 '2026년 제1기 아쿠아로빅(수중건강체조) 교실' 수강생 30명을 모집한다고 밝혔다.
이번 프로그램은 65세 이상 군민을 대상으로 관절염과 만성질환을 앓고 있는 어르신들의 근력 증강과 심폐기능 향상, 관절 부담 완화를 돕기 위해 마련됐다.
전문 강사의 지도 아래 60분간 수중 운동으로 진행돼 물의 부력을 활용해 관절 부담을 줄이고, 통증 완화와 스트레스 해소, 신체 균형 향상 등의 효과를 기대할 수 있다.
보건소 관계자는"아쿠아로빅은 어르신들의 신체 기능 향상뿐만 아니라, 스트레스 해소에도 큰 도움이 된다.
- 출처 : 경남도민신문
![[라디오] 2026년에도 전체 청취율 1위 MBC 라디오, 12분기 연속 프로그램 1위 <뉴스하이킥>](https://i.ibb.co/RpJPq1bL/20260204142150-0-jpg.jpg)
![[SBS 너는 내 운명] 화요일 이동 첫 주부터 2049 시청률 동시간대 1위! 김병현 부부 합류로 화제성 이어간다](https://i.ibb.co/F4X5tjs6/SQH1770189596985-jpg.jpg)
![[SBS 너는 내 운명] 편성 변경 통했다! 동시간대 1위로 화요일 새 시간대 쾌조의 출발!](https://i.ibb.co/WW6xLs18/5e-X1770169987988-jpg.jpg)
